smoveyBECKENBODEN

Der Beckenboden ist ein für alle Frauen wichtiges Thema. Es lohnt sich, ihm mehr Aufmerksamkeit zu schenken, vielleicht auch weil du deine Situation verstehen und verbessern willst. In dieser Fortbildung lernst du, wie komplex der Beckenboden funktioniert, wie man ihn selbst wahrnehmen und mit welchen besonderen Methoden man ihn trainieren kann.

Für wen:

Für betroffene Frauen und Trainerinnen, die die Bedeutung des Beckenbodens näher kennenlernen wollen und das Erlernte für sich selbst nutzen oder auch weitergeben möchten.

Die Besonderheit Beckenboden und smovey:

Theoretische Grundkenntnisse sind bei diesem komplexen Thema unabdingbar. In dieser Fortbildung erwirbst du ein besseres Verständnis für die Funktionen und Fehlfunktionen des Beckenbodens.
Monika Schuchlenz demonstriert neue Wege zur Wahrnehmung des Beckenbodens und Übungen, die auch in den Alltag integriert werden können.
Die wunderbaren Vibrationen der smoveys helfen uns dabei!

Referentin:

Frau Monika Schuchlenz ist Trainerin mit Schwerpunkt Wirbelsäule und Beckenboden. Sie hat die Entwicklung der Bewegungsmuster seit über 30 Jahren miterlebt und schaut auf langjährige Erfahrung mit der Zielgruppe 50+ zurück.
In unserem Ausbildungsteam ist sie unter anderem Referentin für smoveyKIDS-SENIOR-WORK und smoveyFLEXIBILITY+STRETCH