Im Oktober 2020 wurde bei mir ein noch sehr kleines „Vestibularisschwannom“ diagnostiziert. Das ist ein sehr langsam wachsender, nicht streuender Tumor am Gleichgewichtsnerv im Kopf.
Diese Diagnose erklärt meine Ohrgeräusche und Gleichgewichtsprobleme und damit verbunden Schwankschwindel, Dysbalancen und möglicherweise orthopädischen Problemen an verschiedenen Körperregionen.
Die Ärzte rieten zur Verlaufskontrolle, d. h. erneutes MRT in einem halben Jahr um dessen Wachstum und das Fortschreiten der Symptomatik zu beobachten. Den Zeitpunkt für eine erfolgreiche Operation ver-säumt man damit nicht. Ich habe mich schon immer gerne bewegt, von klein auf Sport getrieben über Kinderturnen, Leichtath-letik, Handball, Ausdauersport bis hin zum Marathon. Im Jahr 2014 wechselte ich zum Triathlon. Zuletzt nahm ich vor allem beim Schwimm- und Stabilisationstraining zunehmend Dysbalancen bzw. Gleich-gewichtsprobleme wahr, denen ich mit speziellen Gleichgewichtsübungen, beispielsweise Einbein-stand auf weicher Unterlage versuchte gegenzusteuern.
Nichts half so wirklich. Jetzt weiß ich warum.
Ich trainiere üblicherweise vielfältig. Typisches Triathlontraining wie schwimmen, laufen, Rennrad oder Mountainbike fahren sowie Stabilisationstraining für den Rumpf und zum Ausgleich Nordic Wal-king, Nordic Blading, Dehnung und seit einem Jahr auch Yoga. Alles immer wohldosiert dem Alter (Jahrgang 1960) angemessen. Ende Januar begegnete mir beim Nordic Walking eine Kollegin vom Sportabzeichenprüfer-Team. Sie war mit Smovey-Ringen unterwegs. Als Smovey-Trainerin erklärte sie mir die Vorzüge dieses Sports. Das wollte ich probieren. Wir verabredeten uns direkt für einen Smovey-Walk am folgenden Wochen-ende. Vorher schickte sie mir bereits kleine Videos von ihrem eigenen Training. Für mich war klar, das ist ein super Training für mich vor allem in Hinblick auf eine mögliche Operation am Kopf und nachfol-gende Rehabilitation.
Um schnell wieder mobil zu werden, könnte ich die Smoveys schon im Kranken-bett über meinen Körper rollen, die Schwingungen wahrnehmen und fortlaufend die Übungen steigern – so meine Idee. Gleich beim ersten gemeinsamen Smovey-Walk waren wir über zwei Stunden in unserer schönen Land-schaft unterwegs. Ausdauer ist für mich ja kein Problem. Sie gab mir anschließend Smoveys aus ihrem Fundus für Gruppentraining und eine DVD für zu Haus mit.
Damit startete ich direkt die „21-Tage-Challenge“ mit Frau Delaunay. Mein Programmablauf immer zwei Folgen nach dem Muster: 1. und 2. Tag, 2. und 3. Tag, 3. und 4. Tag und so fort. So habe ich jeden Tag etwa eine halbe Stunde trainiert. Bereits nach einer Woche bemerkte ich zunehmende Radien der Schultergelenke.
Die Schmerzsymptomatik im rechten Schultergelenk verbessert sich allmählich und nach dem ersten Rennradtraining waren mir nicht wie gewohnt die Finger eingeschlafen. Was sich aber vor allem verbessert, ist der Schwankschwindel. Alles das motiviert und macht glücklich.
Natürlich habe ich inzwischen eigene Smoveys und habe mir bei Smovey weitere DVDs besorgt. Wenn Gruppenkurse wieder angeboten werden dürfen, bin ich dabei. Ob sich dieses Training auch auf meine Hörfähigkeit auswirkt? Bei der Verlaufskontrolle nach einem Jahr, fiel der Hörtest gleich verbessert aus!
Liebe Grüße!
Maria Scherf
Diplom-Oecotrophologin und Ernährungsberaterin
Im Dezember 2021 erkrankte ich schwer an Corona, daraus entwickelte sich Post-Corona mit diversen Symptomen. Tanzen vorbei, Radfahren vorbei, Berg wandern vorbei, Fitnessstudio vorbei. Post Covid Symptome. Ich verfiel in einen depressiven Zustand.
Vieles versucht, kaum Erfolge. Mein Gehvermögen verließ mich nach und nach, buchstäblich "Schritt für Schritt". Ich bin 79 Jahre alt und Hoffnungslosigkeit überfiel mich.
Dann kamen die smoveys – durch „Zufall“ in mein Leben. Meine ersten Versuche fühlten sich angenehm an.
Mit den Ringen konnte ich auf Anhieb, beinahe schmerzfrei, sofort 30 Minuten im Freien gehen. Und schnell gehen. Bislang war ich mit Stöcken in Zeitlupe unterwegs.
Ich weiß nicht, wie dies möglich ist.
Es fühlt sich an, als würden die Ringe mit mir gehen und nicht ich mit den Ringen. Die Vibrationen erreichen meinen Körper und mein Gemüt, ja meine Seele. Die Ringe sind eine tägliche Freude, schon nach dem Aufstehen wandere ich mit den Ringen durch die Wohnung, einige Übungen dazu, der Körper beginnt zu leben und zu schwingen.
Meine Zuversicht ist wieder da!
Mein Mann, nach einer Patellafraktur (mit 82 Jahren muss „Mann“ noch Tennis spielen) , kaufte sich die Ringe ebenfalls, beeindruckt von meinem Erfolg. Auch er macht die Erfahrung von positiver Veränderung seiner Gehweise, bedingt durch die Knieverletzung.
Eine(r) meiner KursteilnehmerInnen ist absolut begeistert von der Wirkung des smoveyTRAININGS auf den Darm.
Der Darm funktioniert nach den beiden Tagen hervorragend! Der Teilnehmer nimmt bei mir an zwei Tagen in der Woche beim smoveyFIT und smoveyWALK teil und sprach mich schon mehrmals auf die phantastische Aktivierung an.
Außerdem berichtete der Teilnehmer von Hautproblemen (welche, wie der TN sagte, von den losgelösten Stoffen durch das Training kommen muss).
Zur Unterstützung beim Entschlacken habe ich dem TN empfohlen Heilerde zu nehmen, da dies ein natürliches Produkt ist.
Viele liebe Grüße
Sabine Löffelmann
Vor einigen Jahren hatte ich mit einem schmerzhaft entzündeten Fersensporn zu kämpfen. Nichts half. Ich schmierte Kortison, badete meinen Fuß in stinkender, rötlicher Brühe und trug Einlagen. Die Einlagen führten dazu, dass ich nach wenigen Wochen auch am anderen Fuß Schmerzen bekam und auch mein Rücken begann weh zu tun.
Wenn ich länger saß und dann aufstand konnte ich zunächst nur in Zeitlupe einige Schritte machen. Ich konnte nicht mehr walken gehen, schon ein kurzer, langsamer Spaziergang wurde zur Qual. Damals war ich gerade mal 37 Jahre alt. Ich dachte schon, ‚das wars jetzt‘. So wird es jetzt für immer sein. Ein ganzes Jahr lang quälte ich mich damit.
Dann gab mir eine Freundin den Rat meine smoveys zusammenzubinden und abends für 30 Minuten von allen Seiten über meine Ferse abzurollen. Ich versuchte es. Nach dem Abrollen legte ich meine Beine sehr hoch an die Wand und schlief auf der Couch augenblicklich ein. Als ich wieder aufwachte, war ich das erste Mal seit einem Jahr schmerzfrei. Nach nur einer Anwendung!
Zugegeben, am nächsten Morgen hatte ich wieder Schmerzen in der Ferse. Aber nicht mehr so stark wie zuvor. 3 Abende hintereinander wiederholte ich die Prozedur: 30 Minuten abrollen, 30 Minuten hochlegen und schlafen.
Am 4. Tag kamen die Schmerzen in der Früh nicht mehr zurück und seit diesem Tag bin ich absolut schmerzfrei.
Mittlerweile habe ich die Ausbildung zum smoveyWALKING Guide und zum smoveyCOACH gemacht und werde nicht müde, diese fantastischen Ringe zu empfehlen.
Vielen Dank an Euch für dieses herrliche Produkt!
Liebe Grüße
Birgit Katstaller
